SAĞLIK
Kışın gecelerin uzamasından dolayı nasıl yemek lazım? Kışın gecelerin uzamasından dolayı nasıl yemek lazım? Uzun kış gecelerinde günlerin kısalması, gecelerin ise uzamasından dolayı beslenme alışkanlıkları değişiyor. Peki sağlık açısından önemi büyük olan beslenmeyi kış aylarında nasıl düzenlemek lazım?